人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，並調節溫度以維持體溫的恒定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。
一旦受寒邪、風邪所侵，肌肉血管神經收縮，致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發熱或發燒；使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺、癢覺、痛覺神經， 因而產生搔癢，全身肌肉酸痛的現象，嚴重者造成骨節酸痛。侵及頭部則頭痛， 至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔；病毒若破壞視神經，就會出現角膜炎、結膜炎。侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。
其初始症狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。若不予理會，又加上抵抗力弱，病情就會逐漸加重；若一直發燒，就會化熱而呈現熱症。（此時西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，並沒有真正退燒；假如人的正氣強，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。
若本身身體虛弱的話，病就反反復覆，一直好不了，並會帶來許多副作用。由流清涕而化熱後，鼻涕、痰都會變黃、黏稠狀。 侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出則乾咳。
久咳則胸悶、有壓迫感。侵及淋巴則導致淋巴腫。侵入咽喉部，會使得咽喉發炎、扁桃腺發炎，嚴重時連吞口水都有痛感。侵入呼吸道則為氣管炎，到胸腔則演變成肺炎 到腸胃道則會腹瀉或便秘，甚至併發急性腸炎。
良方十帖介紹（對號入座、安全有效）
一、對號入座
初感冒：葛根湯
前額頭痛，後頭痛，脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服：葛根湯
鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清：小青龍湯
鼻涕或痰黃黏稠：麻杏甘石湯
咳嗽痰稀白：小青龍湯
咳嗽乾咳、黃黏稠：麥門冬湯
喉嚨不舒服吃冰或吹風就不舒服：小青龍湯
喉嚨不舒服，咽喉痛、發炎：麥門冬湯
暈：苓桂術甘湯
痛：芍藥甘草湯
肚子不舒服：平胃散
拉肚子一般水瀉：胃苓湯
拉肚子急性腸炎：葛根芩連湯
二、藥方解說：小柴胡湯
1.感冒初起
2.頭痛、發燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節疼痛，而無汗 一般頭痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。
注意事項：
一直在流汗的時候，不要服用。平常吃不會發汗，但感冒欲汗不得汗時，則會發汗。:
1.感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發燒惡寒，通通可以痊癒。
2.平常任何時候，只要見到流清涕就可以用。
3.過敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動不動就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕（成泡沫狀似雞蛋清）。
4.寒性的氣喘—氣喘而有惡寒、流清涕或稀白的痰。
5.寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹風就咳（或不舒服）。
注意事項：
感冒第一、二天不可以使用。
1.流黃稠的鼻涕或痰。
2.熱性的氣喘、急性肺炎、熱鬱肺葉（胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發高燒）。
1.熱咳，乾咳—咳嗽無痰，喉嚨會痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。扁桃腺發炎。
2.常說話者，最佳保養藥方。
苓桂術甘湯:
1.幾乎所有的暈都有效，包括內耳、前庭神經不平衡、低血壓…等。
2.暈車（上車前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開又健胃）。
3.眼壓過高（平常眼睛、眼眶會脹脹的）。
4.鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。
1.中藥，雖然不一定百分之百可以止痛，但簡單安全有效。
2.全身一切攣急疼痛都可以用，尤其---痛經、小朋友半夜哭鬧、治腹痛如神（日本漢醫博士極力稱讚）、爬山回來小腿肚痛。
3.打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿腳痛、結石痛、腳無力…等，皆可緩解。
4.巴金森氏症、小兒腦性麻痹，皆可長期服用而緩解。
肚子不舒服、脹氣、消化不良、吃壞東西（肚子痛、拉肚子）。
注意事項：孕婦不要吃。（跟孕婦不能吃薏仁的理由一樣，不要想得太可怕）。
注：拉肚子、水瀉、上吐下瀉（包含某些霍亂）、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的幾乎都是水。
注意事項：
孕婦不要吃。 葛根芩連湯急性腸炎、一切細菌病毒感染之拉肚子（大便黏黏稠稠似稀飯）。 拉肚子來勢洶洶、肚子會絞痛、大便黏稠、肛門重重的，一直想拉卻老是覺得拉不乾淨，口會渴，嘴巴也會乾。
注：
到落後地區旅遊一定要帶。
1. 感冒的中間期（已經不再發燒、惡寒，或有輕微的發燒，而不惡寒）
2.口苦、咽乾、目眩、心煩、胸脅悶痛、食欲不振、有想吐的感覺。
3.眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鳴、淋巴結癤。
4.非感冒而有以上任何症狀時，亦可服用。
5.往來寒熱（發燒時不惡寒，惡寒時不發燒，但兩者明顯交替發作）莫名其妙的發燒。
6.頭痛（痛在太陽穴附近）。
三、進階應用---舉例：
1.口苦、眼睛不舒服、發燒、喉痛：3克┼麥 3克。
2.內耳不平衡、暈眩、眼壓過高：小3克┼苓桂術甘湯3克。
3.發燒、鼻涕黃稠、咳嗽、喉嚨痛：麻3克┼麥門冬湯3克。
4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、發燒、頭痛、淋巴有節癤，肚子痛：3克┼芍藥甘草湯3克。
5.喉嚨不舒服、緊張就咳：麥門冬湯3克┼芍藥甘草湯3克。
6.感冒引起拉肚子：小柴胡湯3克┼平胃散3克。
7.感冒發燒，併發急性肺炎、喘、高燒不退：麻杏甘石湯3克┼魚腥草1~2克，一吃馬上改善。
8.初起感冒，就鼻腔熱熱的，連自己呼吸都感覺到乾熱的，甚至會痛：葛根湯2克┼黃芩、桑葉、菊花各0.5克。
注：此時葛根湯用量比平時少一點。
9.初感冒，就咽喉痛---葛根湯3克┼桔梗、百部、元參各0.5克。
注：
麥門冬湯會影響葛根湯發汗的作用，所以初期感冒發燒惡寒，欲汗不得汗時不用。）
10.喉嚨會痛、也有一些痰，但不是很稀---麥門冬湯3克┼苓桂術甘湯3克。
11.流清涕，但咽喉痛---小青龍湯3克┼黃芩、桔梗、百部、元參各0.5克；或苓桂術甘湯3克┼麥門冬湯3克。
注：
小青龍湯原則上不與麥門冬湯或麻杏甘石湯一起使用。
注：
本內容之單味藥原則上僅供進階者參考以加強療效，不用準備；若要應用則視需要酌量使用一二味即可。
三、劑量及服用法
1.葛根湯：
葛根4錢、麻黃2~3錢、桂枝2錢、芍藥2錢、甘草2錢、生薑3錢）、大棗4枚。
水三碗半，先煮麻黃、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入諸藥煎至八分，溫服，令汗微出。
注：初起感冒，若有汗要去掉麻黃，或用桂枝湯。
2.小青龍湯：
麻黃2.5錢、桂枝2.5錢、芍藥2.5錢、甘草2.5錢、生薑2.5錢、
半夏3錢、五味子1錢、細辛8分。
水三碗半，先煮麻黃至二碗半，去沫納諸藥，煎八分，溫服
3.麥門冬湯：
麥門冬5錢、粳米5錢、黨參3錢、半夏1.5錢、甘草1錢、大棗4枚。水煎服。
4.麻杏甘石湯：
麻黃1.5~2錢、杏仁3錢、石膏6錢~1兩（碎，綿裹）、甘草1.5錢。
水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黃至兩碗半，去上沫，再納杏仁、甘草，煎至八分，溫服。
5.苓桂術甘湯：
茯苓5錢、白朮4錢、桂枝3錢、甘草2錢。
水煎服。
6.芍藥甘草湯：芍藥4錢、甘草4錢。水煎服。
7.平胃散：
蒼朮3錢、厚朴2錢、陳皮2錢、甘草1錢、生薑2片、大棗2枚。水煎服。
8.胃苓湯：
蒼朮2錢、白朮2錢、豬苓2錢、厚朴1.5錢、陳皮1.5錢、澤瀉1.5錢、桂枝1.5錢、甘草1錢、茯苓3錢、生薑2片、大棗2枚。
水煎服。
9.葛根芩連湯：
葛根3錢、黃芩3錢、黃連2錢、甘草1錢。水煎服。
10.小柴胡湯：
柴胡4錢、黃芩2.5錢、甘草2.5錢、生薑2.5錢、半夏2錢、黨參3錢、大棗2枚。
水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，溫服。
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