收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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拒絕冰涼飲料的人，體內脫氧酶的活性較高，基礎代謝率穩定，也就是吃進體內的食物不會屯積。

不屯積就可以降低水腫的機率，而且肌肉釋⋯⋯放乳酸的速率正常，不會容易感覺疲勞，讓身體的基礎代謝率更加雪上加霜。

 

女性更要從小遠離冰品，因為許多婦科疾病都與生理期攝食冰涼食物有關。

很多女孩不聽阿嬤們的經驗談，往往要等到身受其害才會反過來規勸其他女孩。

 

其實這個道理很簡單。體溫每上升1℃，基礎代謝率就會上升13~14%，吃了冰品，體溫反而下降，反其道而行，基礎代謝率就會跟著下降。

一來一回就會把吃下去的熱量全屯積起來，於是就代謝成脂肪，不胖也難！