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豆漿禁忌 喝正確可減肥

喝豆漿有助減肥，但也有不少禁忌!國內實驗結果發現，每天午餐、晚餐半小時前，各喝一罐無糖豆漿，可以有效控制體重，平均3個月內減少5公斤，但前提是、豆漿絕對不能加糖，而且用餐吃的食物，必須減少掉豆漿熱量的分量，才能有效減重。   另外，有學者指出，喝豆漿還可以增加骨質密度、調節血...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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