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不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好

不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好 糖尿病患者可以吃水果，因為水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。 此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病患者的血糖已獲控制，不需要一味排斥水果。  ...
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