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與食有關

早餐這樣吃，三個月比別人多瘦2倍！ 同事分享了一則最新的研究給我，原來俗語說早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少，是真的！這個研究告訴我們同樣的熱量，不同的安排，減肥效果差很多。所以減肥方法不是新奇最好，有時老生常談是有它道理的。   熱量分配對，減肥效果好  這是一個刊載在...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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