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這 些「養生」茶 你都喝錯了！

  喝枸杞水能護眼？ 枸杞中胡蘿蔔素、玉米黃素含量豐富，被譽為明眼子。但是專家提醒，玉米黃素不溶於水，光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質引出。   專家建議：做飯時，不妨把枸杞作為配料，放入粥、菜肴中，並嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的人，不要光泡不吃。體質偏熱的人不宜多吃。 ...
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