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炒黃豆芽菜譜

家庭自發黃豆芽 發豆芽過程中的第3到第7天時,是豆芽的維生素含量最高的時候,這個時候吃口感也最嫩~還有,黃豆中使人脹氣的物質在發芽過程中被分解,有些營養素也更容易被人體吸收了。 原料:乾黃豆 工具:差不多大小的鏤空筐與盆各一個,紗布兩塊,稍厚重的空碗一個。 1將乾黃豆泡8個...

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