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跑步就是良藥！

每天我都告訴病患：運動就是你的良藥。每天要運動30分鐘，冥想30分鐘。同時進行還能節省時間。跑步不僅預防疾病，同時還能治療病症：1.抗老化：統計數據告訴我們，身體強健者的壽命就是比懶惰的人長，而且他們的外表看起來更年輕。看看你的周圍！運動甚至能讓你遠離阿茲海默症和老人癡呆。不相信的話，...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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