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養生藥膳食譜下篇

常聽人說“病從口入,大家在飲食方面是否注意過自己的身體呢?是否知道什麼樣的飯菜才適合自己呢?養生效果佳的美味藥膳,健康吃出來!這裏選出的20種藥膳,主要考慮三個方面。其一是效果明顯。通過藥膳來調氣補血,增進體質,養生防病,這是我們的主要目的。其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥,...

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