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治高血壓

 這個肌肉運動極輕便而又極簡單；一學即會而且隨時隨地都可練習。有恆心毅力天天行之，一個月後便可見功效！ 現在簡略說明，凡練習此項肌肉運動者， 1首須全身鬆弛而直立。 2兩手下垂，十指伸張而不可握拳。 3然後用力使全身緊張，包括頭、頸、胸、背、四肢、雙腿及面部。&nb...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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