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立秋之後的保健與養生

 立秋要養肺 立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變， 根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。  中醫認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體 對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺。 從五行生旺推算，此...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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