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2006-07-15 16:34:03| 人氣390| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

＊〜檢視 我的 運動成果〜＊

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經過幾個月的努力...
可以說...
稍稍達到目標 (≧◇≦)

46公斤耶！哈((((呵~~~~

╭☆╭★
這麼熱的天，要省電就繼續泡在健身房好了！

先來個暖身拉筋…

再到跑步機上走個30分鐘，
使用幾個擴胸肌的機器，
幾個抬拉腿部的機器，

選個喜歡的老師上瑜珈或皮拉提斯，總算甩掉小腹…

現在向鍛鍊腹肌目標前進！！o(‵′)oOOOOOO
成果還可以吧！？^^~

我要檢舉
台長： 月夜
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我要回應
天才老爹
嗯...真的健康粉多...加油...^_^
記得運動也要懂得適度喔...^_^
也要有充分的休息哩...^_^
祝福妳們夫妻倆...一切平安順心...^_^
2006-07-24 13:09:25
版主回應
謝謝老爹~~^+++++^
2006-07-24 18:09:50
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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