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2000-06-30 15:09:25| 人氣586| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

超越自己

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意識是一條連續的河流。
過去、現在和未來都會對這條河增加一些成份。
有些是負面的情緒、有些是正面的歡顏。
透過禪定的、止觀的訓練，
我們可以觀察意識流的變化，而不會淹沒在河裡。
舉例來說，
對於一個人產生一點負面情緒，
如果你淹沒在自己情緒之流裡，
也許對方什麼都沒有作，
但你可以從不滿、生氣、憤怒一直增強到仇恨。
假使你停下來觀察自己的情緒變化，
你可以阻止這個思路的擴散。
超越並不是什麼都不想、什麼都不作，
超越指的是，明確知道自己的想法的起伏、但不隨之漂浮

我要檢舉
台長： rinchen

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