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【瑜珈】超放鬆的仰臥束角式

　　從這篇文章開始，我會記錄一些瑜珈課堂上，我個人還滿喜歡的一些體位法，一來是做為紀錄，二來是與大家分享。　　知識性的部分，來自於我閱讀一些瑜珈書籍的綜合整理；感受的部分，當然純屬個人的體會與想法；圖片的部分，由於本人身材不美、姿勢不見得標準，所以不親自示範，而是用繪圖來示範，但...
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新聞台: 小魔女的玩美部屋 | 台長：小魔女商藍
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