咖啡已經成為現代人習慣喝的飲品之一
不知道有多少小金子們也是習慣喝咖啡呢？
金小姐每天都喝著過量的拿鐵度日...
據說台灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡
是不是很驚人呢？
這裡來分享一下
咖啡因對人體的影響
首先就是血糖~
空腹喝咖啡可能會對血糖的控制產生負面影響
血糖的控制對於糖尿病和心臟病患者又是極度重要的~
所以還是先吃完早餐再來杯咖啡吧~
咖啡可以利尿消水腫~ 對於想減肥的人是有幫助
但切忌如果加了糖跟奶精可就反效果囉~
你喜歡喝的咖啡是哪一種？
是喜歡喝純黑咖啡？
加不加鮮奶、奶精甚至加不加糖
其實都大有關係
文章定位：
