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過大的刺激

　　膚，以準備質料稍硬的爲宜。香良要搓洗出泡沫，用刷+等物以螺旋狀由下往 上滑來按摩，但是要注意：不能太過用力刷洗，以免皮膚受到過大的刺激。　　接下來要介紹的是浴缸內的三種運動，第一種是美化小腿肚及腳踝的運①坐在浴缸中，背靠著浴缸邊緣，抱著大腿。　　②保持①的狀態，使腳踝從盆底浮起...
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新聞台: 瘦身攻略 | 台長：小音
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