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2006-01-17 18:15:23| 人氣166| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

身體的排毒時間~

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這是我們學校在施打B肝疫苗的時候發給我們的,

大家看一下就好...看一下好像不夠,看三下好了,

* * * * * *分格線* * * * * *


¥晚上9~11點為免疫系統(淋巴)的排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
(感覺似乎是沒啥了不起的,這段時間是大家正high的時候說...)

¥晚間11點~凌晨1點為肝的排毒時間,此項工作須在熟睡中進行。
(我的肝...這幾天已經爆光光了= =)

¥凌晨1點~3點是膽的排毒時間,也是要在熟睡中進行。

¥凌晨點3~5點,是肺排毒的時機,這就是為什麼咳嗽的人在此時段咳得最厲害的原因,因為排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制肺積務的排除。
(好高深的感覺,我從來就不知道說不可以......)

¥凌晨5點~7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
(那...大不出來呢?)

¥凌晨7點~9點是小腸大量吸收營養的時候,所以要吃早餐。療病的人最好6點半之前吃,養生的人在7點半,不吃的人最好改變一下習慣,九點十點吃總比不吃好。

¥另外,半夜至凌晨四點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
(半夜是指什麼時候開始阿?)







根據我偉大結論,就是......整個晚上乖乖睡覺就好了。

台長: 流殞
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