24h購物| | PChome| 登入
2007-08-29 15:27:42| 人氣44| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

懂得

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台






懂得和自己的情緒相處，誠實的接受，是個重要的人生課題

以前，覺得害怕覺得焦慮覺得不安覺得失望時，我會亂發脾氣，沒頭沒腦的，暴躁無理

於是，我失去很多朋友，我其實後悔，但我終究逞強沒說，我以為那叫灑脫。

後來，我學會深呼吸，聽輕音樂，把動作緩慢下來，或許吃顆藥，或許抹地板，或許整理衣櫃，或許垃圾分類

然而，當這些自救依舊緩和不了壞情緒時，我選擇誠實的面對，正確的面對。

或許，傳通簡訊簡短寫道：我現在很害怕。

我的人生比我預期的好很多，好太多，但我還是會沒道理的突然感到害怕，我不明白為什麼，但我明白我害怕

或許，打通能夠陪伴著瞎扯淡的朋友電話，聊聊生活裡的瑣事，說說別些人的壞話，讓浮躁躁的情緒，一點一滴沈澱

或許，找個同樣壞脾氣的姐妹，上餐廳，當奧客，嫌這嘖那；在街上，兇推銷員，擺臭臉；不用擔心這些陌生人會討厭我們

因為有的時候，被討厭其實沒有所謂，只要有朋友理解這並不是完全的你，就可以

懂得和自己的情緒相處，誠實的接受，是個重要的人生課題

而，沒有誰，會是一開始，就學會。

我要檢舉
台長： silence♥
人氣(44) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
* 低 調 ˇ
我可以以陪你聊天喔
但是押
我們要先想想
我們倆的老媽一下
下個月看到帳單可能會再昏倒喔
ＸＤＤ
我是好人
我不會說人家壞話辣
我只會說
七月有個好兄弟會出現在我們面前而已辣
我們原本就是奧客阿
５０ｐｉｚｚａ的人
應該很討厭我們幾個喔
每次去都亂玩
我們再去多玩幾次
以後我們可能就進不去了呢
哈哈哈
2007-08-31 11:54:07
版主回應
瘋子瘋子
我累了
哈哈哈
你乾脆搬來我加提防上面住吧
阿門

嗯哼嗯哼
她那豈止是好兄弟
她那是可怕的XXX
生人勿近

恩阿
沒關係
再多去它個幾次
也要硬闖進去
XD
2007-08-31 22:34:21
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文