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2008-07-15 20:11:42| 人氣461| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

接納自己的生命之歌

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◎文：摘自「踏上心靈途徑」

接納自己的生命之歌，就開始為自己創造更深、更大的認同感，我們的心因而能在無限寬廣的慈悲中擁抱一切。

拿俄米‧雷蒙是一位醫生，她在治療癌症病患時會使用藝術、禪修和其他靈性修行方法。她說了一個感人的故事，談到一位病人在治療身體時，心也得到療癒的過程。一位二十四歲的年輕男子找她看診時，己經因為骨癌而截去一條腿，以挽救生命。她開始治療他時，他有強烈的不公平感受，對所有「健康」的人懷有恨意，他覺得這麼年輕就得承受這種可怕的失落，是極度不公平的事。因為他的悲傷和憤怒如此巨大，所以持續接受了幾年的治療才走出傷痛，得到療癒。他不只需要治療身體，也需要治療破碎的心和受傷的心靈。

這位年青人努力投入治療，講述及畫出自己的故事、禪修、覺察生活的一切。當他逐漸恢復，也對相似處境的人產生深刻的慈悲，他開始探視和他一樣嚴重傷殘的病人。有次他告訴醫生，他去探視一位年輕的歌手，她因為失去兩側乳房非常沮喪，連看他一眼都不願意。護士打開收音機，可能想讓她開心一點。那天很熱，那位年輕人穿著運動短褲走進病房，想盡辦法要得到她的注意，最後他解開義肢，隨著音樂，開始用一隻腳在病房內跳舞，她驚訝地看著他，大笑著說：「先生，如果你能跳舞，我就可以唱歌。」

這位年輕人剛開始接受繪畫治療時，用蠟筆把自己的身體畫成一個花瓶，中間有道黑色裂縫，他憤怒地咬著牙，一次次重畫那道裂縫。幾年後，雷蒙醫生為了鼓勵他完成療程，又拿出早期的圖畫，他看著花瓶說：「喔！這幅畫還没有完成。」她建議他畫完，之後他指著那道裂縫說：「妳看！這是光線穿過的地方。」他用黃色蠟筆畫出光束穿過裂縫，進入花瓶，然後說：「我們的心在破裂的地方變得更堅強。」

這個故事深刻地描繪出悲傷或創傷可以成為療癒的工具，讓我們有最完整、最慈悲的認同，也就是心的偉大。當我們真的與悲傷和解，心中就會生出巨大而不可動搖的喜悅。

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我每看一次這故事，心中油然而生的感動和勇氣都是相同，那是因為感同身受啊！在我們陷入情緒無法自拔時，人生是如此黑暗與困頓，願意向前的心雖然疲憊，終可見陽光。「我們的心在破裂的地方變得更堅強。」是多麼深刻的體驗，才能道出這極苦之後的智慧之語，人性的光華在此時一覽無遺，足以讓人感動落淚。

我要檢舉
台長： 香水百合

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我要回應
小靜
藝術治療最偉大的地方
就在於不知不覺將病患的心改變了
因為它包容了每個人的不足與不完美
它包容了所有的傷痛與不堪
或許有人會對它有所懷疑
甚至在剛面對它時
就開始逃避
但...逃避的不是治療
而是...他自己
2008-07-16 12:41:13
版主回應
藝術治療真的是直達內心的療法
如果....大家都懂得心靈這一區塊
那這世界一定是不一樣

面對自己真的很困難
我在學習面對自己的初期也吃了很多苦頭
但...有這樣的過程才會發現勇敢開闊的自己
2008-07-17 19:38:51
27分
心在破裂的地方要更堅強....
這是一個多麼勇敢的自我期許....
希望我能用這樣的信念
面對未來未知的一切...
^^謝謝阿姊的心靈分享
2008-07-16 14:24:45
版主回應
27分會成為愈來愈完美的美女
到時候找不到完美帥哥就傷腦筋囉@@
2008-07-17 19:40:32
雷爸
曾受過傷的人是最好的心理治療師
傷痛自己會說話，只要是說真心話
有時幫不了自己，卻因真實而改變他人
2008-07-16 16:21:08
版主回應
那是一種同理心
我見過有些心靈老師或心理醫生
只是在「聽」而不是「用心傾聽」
傷痛者遇到感受度相同的人
光是說，就一種釋放的療癒
2008-07-17 19:46:31
Liz
很喜欢文章的最后一段
在破裂处成长
见苦知苦
习得慈悲

感谢百合与大家分享这篇好文
午安~~ ^_^
2008-07-17 14:44:39
版主回應
我真的看過這一段好多次
每次看到這句話就好感動
那是從苦中生出真正的慈悲
人生的不完美都會因愛而生出光華

記住這樣的感動
當悲與苦來襲，這都是我們的心燈
一起加油^^
2008-07-17 19:51:44
草綠色
在心破碎的地方學會堅強...
我一直在找這樣的故事..
然後期許自己能夠把這樣的故事好好的說給人家聽..
謝謝百合的分享...
我也要繼續加油呢...
2008-07-18 14:10:29
版主回應
我也很希望把這樣的故事傳開
相信對走不出難關的人會有激勵的作用
希望能因為草綠色讓更多人知道
破裂的心是可以更堅強的
2008-07-18 18:39:06
秋人
真是一篇激勵心靈的文章^_^
2008-07-18 22:37:25
版主回應
謝謝你的來訪和鼓勵^^
2008-07-20 13:57:08
＊水蜻蜓民宿＊榆爸比
修心比修心更重要
一個是修行的心
一個是修理的心

我遇過許多修道人,總是講的滿口人義道德,但卻有顆&quot骯髒&quot扭曲&quot仇視&quot的心,這種心有了傷口後,只會讓他的心更醜陋罷了!!

修行的心就算有了傷口,卻依然謙虛的讓人看不出,那是個受過傷的心
2008-07-19 03:24:47
版主回應
榆爸比也遇過這種人啊@@
我身邊好多這種例子耶~~~~

所以我很希望透過一些淺見，讓大家了解修行不是天馬行空，而是在生活上真真實實的身心合一
2008-07-20 14:04:51
Yi Mei
但願我的心也能在破裂的地方變得更堅強...也必須要堅強，日子才能再快樂的繼續下去~~
2008-07-20 16:04:07
版主回應
快樂要靠自己追尋^^
YiMei剛來没多久
可能不知道我以前是個極不快樂的人
我花了很多精神，才蛻變成今天的我
只要妳願意，真的可以找回快樂
2008-07-21 19:45:26
Yi Mei
是阿~~未來的日子要快樂，也必須要快樂，因為捨棄了一些事，所以人生在今年重新展開，腳步有些混亂，因為還不適應...現在最害怕成為朋友的負擔而不自知...惶恐阿~~
2008-07-21 22:21:35
版主回應
捨棄....有時是重生的開始
有時卻是傷口的開始
YiMei不要害怕造成朋友的負擔
真正的好朋友是要互相扶持，才能見真情
相信妳是重生的開始^^
2008-07-23 19:30:11
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