［內容介紹］孤獨是終其一生等待凋零的樹葉。
但有沒有可能，獨處是生長在大樹上的葉子，
在枝繁葉茂的同時，也能保有完整的自我？
我，劉若英，獨處並相處著──
我想保有孤獨的自由。我很珍惜這種自由。
這就是為什麼，我將這本書稱為：「我敢在你懷裡孤獨」
因為保有你，我感覺幸福；
同時保有自己，所以能安心自由。
──關於獨處──
不管你是享受獨處，還是被迫獨處，
都不能失去擁抱獨處的能力！
因為，生命本身的自言自語極其重要，
「畢竟，由他人拼湊起來的不會是同一個你，那不是真正的自己。」
▲孤獨感是與生俱來的自然狀態
「孤獨感與生俱來，自生自滅，非他人所致。
這不意味著痛苦，是一種跟自己相處的狀態。」
▲唯有孤獨可以帶來精采與偉大
「叔本華曾經說過類似的話，『要嘛孤獨、要嘛庸俗』。
唯有孤獨可以帶來精采與偉大。這道理我真的懂得。」
▲獨處不該是一種哲學，它就是一種生活樣態
「我不會告訴你『生命是孤獨地存在』這種哲理的說法。
它意味著自由，「不需從眾，可以自我。」
──關於相處──
保留、或不保留地付出；在此時停留、或出走
選擇權都操之在我。
即便我現在決定為了你，學著適應相處，那也是我的選擇。
「相處不是獨處的相反。相處是獨處的一部分。」
▲在各種關係裡失去一部份的自己
「人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。」
獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。
▲在一起時像粘土，分開時像磁鐵
「相處就像是把兩個獨處放在一起。
在一起時像粘土，形塑成第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。」
▲暫時無話可說也無所謂的最高境界
「即使兩人暫時無話可說也無所謂，相對無言，就暫時沈默。
這是兩人相處互相信任的極致表現、最高境界。」
［句子摘錄］創作一定是孤獨的，是關於一個人如何存在的狀態。
奧修：「有獨處的能力，才有愛的能力。」
這是一個既存的事實：只有那些有能力獨處的人，才有能力去愛、去分享、去走入另一人內心的最深處－而不會出現急著佔有對方，不會變成依賴對方、不會將對方限制成一個靜物，也不會著魔般地需要對方。
兩人於是允許彼此絕對的自由，因為知道即使對方離開了，自己還是可以一樣的快樂，自己的快樂是不會被對方剝奪，因快樂不是對方給了才有的。
孤獨感是與生俱來的，不會因為你是一個人，所以必定孤獨，或因為有人相伴，所以圓滿。
我想保有孤獨的自由，我很珍惜這種自由。因為保有你，我感覺幸福，同時保有自己，所以能安心自由。
人不會真心羨慕自己從未真正感受過的事物。
關於苦惱的事，我選擇性地不說，寧可跟自己對話，試著自己找答案，自問自答，跟自己聊天，是我的樂趣。
當我感到寂寞，或必須忍耐某些嘲諷時，因為我知道，不管別人怎麼說，不管周遭的環境怎麼樣，我都得找到一種讓自己舒服的方式，開心地生活下去。
叔本華曾經說：「要嘛孤獨、要嘛庸俗。」
只要生活有趣，那一天就值回票價。
比起考慮「自處」與「相處」，人生重要的是「選擇」。我希望永遠握有自己最終的選擇權。如同我的人生最重要的一句話「選擇我所能承受的」。
別老問我人生如何如何，我的人生才剛開始。
永遠去享受自己的選擇，酸甜苦辣都是滋味。
孤獨可以讓你更強壯。
可以自在處在孤獨裡，絕對是一種幸福。
人都會習慣性地自我膨脹，痛苦的時候，眼中的任何事物都是痛苦的，把自己膨脹成全世界，「我覺得，痛苦的時候，更應該把自己看得更小。」
相處是需要練習的，學習「相處」的技巧與能力，是人生中不可缺少的一環，從社會學的角度來說，這叫個人的「社會化」。
對未來樂觀的人往往少數稀有，因為多數人對未來不確定，通常會設想將來可能會更糟，會覺得過去比較好。
孤獨可以讓人靜下心來思考，培養自己解決問題的能力。
獨處與相處原本就互為因果，共伴相生。
學習獨處是建立良好相處關係的基礎，能好好享受獨處的人，才能夠跟人發展出美好的相處關係。
不管專業是什麼，在日常生活相處上，人不可能隨時隨地進行辯論，這樣的生活太辛苦了，生活是很直覺的，把專業帶進生活裡面是非常不好的。
無時無刻按照專業建議來過生活，一定會很無趣而無趣，是相處關係最厲害的殺手。
品味獨處的美好，在我看來，是人生中最好的一件事。
「幽默」對我來說，絕對是相處最重要的方式。
再漫長的一天也有說晚安的時刻。
再豐富的人生也有說離別的時候。
演員一生拍過幾部片不重要，但被人記得幾部片很重要。一生遇見幾個人不重要，深刻的有幾個比較重要。少就是多，其實放諸四海皆準。是啊，電影如此，愛情如此，人生亦如此。
［讀後感想］算散文與劉若英專訪一些藝人朋友們的訪談對話，自處與相處，自得其樂的自處、怡然自在的相處，一個人孤獨卻也精彩，一個人的自由、孤獨的自由自在，很久以前曾被一位同學說跟妳生活在一起一定很有趣，讓我很無言，心想對方一定是無趣的代表，呵～，以前聊天室遇到一位網友聊說為什麼有趣常會遇到無趣的人，真是一個大哉問，我們共同的結論千萬不要被無趣纏上，呵...，最深的情感總難以訴諸言語，一切盡在不言中，朋友貼給我的畢卡，是啊！溫柔沉默的默契，不要強勢篤定的言語，眼神交流的眼緣，不是一見鍾情！相處最討厭遇到對我說草莓是夏天的水果，相親男說的，我回他冬天，他還一直要給我洗腦夏天，員工旅遊一女同事指著梅花飛機說是長榮，我小聲的跟她說華航，她竟說妳連長榮都不知道，跟那種人相處只有無聊，無話可聊，偏偏那種人還很自大無禮、自我感覺良好，大放厥詞、顛倒是非黑白，所以遇到要快閃^^，閃不了，塞耳塞，嗚…
有時也會感觸，無知的人一直滔滔不絕、大放厥詞、謊話連篇、狡辯，博學的人反而沉默，這世界反了嗎？
發生了甚麼事？
它業已發生
而且正在發生
也將再次發生
如果沒有任何阻擋的事發生
無知者一無所知
因為他們太過無知
罪人也一無所知
因為他們都太有罪
窮人注意不到這些
因為他們太窮
而富人也不理會
只因為他們太富
笨人只是聳聳肩膀
因為他們太笨
聰明人一樣只是聳肩
他們太過聰明
年輕人不關心這種事
只因為他們太年輕
而老人也不關心
因為他們都已太老
這就是沒有任何事發生
來阻擋的原因
也是它過去發生
仍在發生，還會再發生的理由。
上面這首詩，題名為〈發生了甚麼事〉（What Happens），奧地利猶裔詩人艾立克．福萊德（Erich Fried, 1921-1988）所寫。
