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早餐：火腿蛋吐司

　　材料：黑橋牌切片火腿，桂冠低脂美乃滋（自我安慰較健康，呵~）、可果美蕃茄醬，雞蛋兩顆，黑胡椒粉，小黃瓜一條。　　個人做法：火腿先油煎，再煎蛋，小黃瓜洗淨切絲，蕃茄醬、美乃滋適量，兩片火腿中間夾蛋，自己做的就是可以加料double～，這就是自己手做的樂趣^^，做給小孩吃就不加黑胡椒粉。　...
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新聞台: 細　水　長　流 | 台長：月泱
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