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新手玉廚：炒波菜、咖哩豬肉、蔥蛋、煎赤翅

食譜記錄：　炒波菜：波菜洗好、切段，鍋子下薄油蒜頭下兩、三顆爆香，下波菜加點水下薄鹽即可　蔥蛋：雞蛋一顆攪勻下蔥花再攪勻加點鹽，鍋下薄油下蔥花蛋液煎熟　咖哩豬肉：豬肉洗好先川燙熟，紅蘿蔔、馬鈴薯備料好，紅蘿蔔與馬鈴薯切塊後先下油鍋炒熟，熟豬肉切塊，先紅蘿蔔與馬鈴蘿炒半熟多再下熟豬...
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新聞台: 細　水　長　流 | 台長：月泱
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