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2013-07-03 14:28:05| 人氣173| 回應0 | 下一篇

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中藥減肥茶一《昆藻茶》

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

功效：消痰、利水、減肥

中藥減肥茶二《減肥健身茶》

材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。

做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

功效：去脂通便降壓減肥

中藥減肥茶三《陳皮車前草茶》

材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。

做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

功效：利尿、減肥、提神

中藥減肥茶四《三葉茶》

材料：食醋3～5cc、茶葉3g。

做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

功效：清肝解毒補充體力

飲茶不只健康還能瘦身？合理的飲用中藥茶，可以產生消脂瘦腿的作用！對於減肥一族來說，是既健康又能瘦身的好方法。

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#茶 #減肥#瘦身

台長： Randy

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