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失戀也有後遺症！？當然，要不然有那麼多情歌都在唱失戀，那麼多人都在喊失戀……

【自虐型失戀後遺症】

這是失戀最容易導致的一種後遺症，就是“一朝被失戀，再也不敢戀”，這種後遺症是典型的跟自己較勁，一旦失去，就不肯放開自己，用內疚、自傷、悲觀等各種方法懲罰自己，責怪自己為何在情場敗陣。這種後遺症最終會導致“親密關係無能”。即使在時間療傷後，重返愛河，也往往像只螃蟹，總遊走在邊緣，不肯離去，卻又不敢靠近。

我們可能都見識過這樣的愛人，Ta總和你保持距離，Ta有自己的時間表，你很難撼動Ta對自我的掌控，你被排在股市大盤、工作任務、電腦遊戲的後面……但和Ta在一起時，你覺得是在戀愛，可Ta一旦從你面前消失，Ta又回到自己的生活中，沒你什麼事——這時你會懷疑，Ta是不是真的愛我？Ta不夠愛我？Ta太自我了，沒法投入愛情？

其實你不必懷疑這份愛。這不是你的問題，問題在於對方就是“失戀後遺症”患者，可以很確定的說，Ta前一段感情，導致了Ta建立親密關係無能，Ta有了陰影，怕太靠近會再次被傷害，所以總要隔著點距離。這是可以理解的。一個人全情投入，以為和另一個人緣定今生，天長地久，卻突然間“嘎”的一聲折斷翅膀，曾經那麼親密也不能決定未來，所以再和其他人親密時，就會想起折斷翅膀的疼痛，於是本能的退後。

對於這樣的後遺症，新的愛可以治癒它，卻需要花一些時間和經歷。但決定權並不在新的愛人那邊，而在後遺症患者自己手裡。如果自己不肯放開自己，沒有人可以救你。舊傷是個太過時太弱智的藉口，最好趁著還有人肯心疼你，自己低調一點復活吧。

【虐他型失戀後遺症】

這是比親密關係無能更嚴重一點的“失戀後遺症”，帶有一些偏執色彩，屬於跟別人較勁的類型，認為自己的失意，是因為別人的不珍惜引發的，所以在熱臉貼冷屁股後，會崩潰的發洩情緒，並且否定愛人、否定愛情。比如認為“這世間沒有真愛”、“真愛到頭一場空”、“全世界最癡情的就是我，結果我還被拋棄了”、“全世界的男人沒一個好東西”、“這年頭女人只愛錢車房”……

愛情慘遭拒絕，有偏激的想法也屬正常。說說狠話、怪怪別人聊以自慰。但這種氣話說的太久太多，會內化成為影響自己的症狀。讓自己的身心一觸碰到愛情就亮紅燈，這世上最可怕的力量就是“不信任”，一旦你懷疑一件事，你就被它拋棄了，直到你可以重新相信它。

愛一個人，本來就是一種一廂情願，對方當然可以不接受。就像你愛吃蛋撻，但蛋撻並不知道你是誰一樣。“我愛你與你無關”，一廂情願而碰壁太正常不過了，如果為了這樣的碰壁而遷怒於人，最終懲罰的還是自己。

對於虐他的後遺症，最需要的還是內省，好好想想在這段感情裡，自己的問題，自己的偏執，自己的欲望，不僅可以幫助療愈情傷，還可以提高情商，幫你從失敗中站起來，成為愛情的強者。

【隱藏型失戀後遺症】

還有一些失戀後遺症，並不會導致再次戀愛的困難。但卻在下一段戀愛關係中成為隱患。

比如有些人會因上一段感情的陰影而變得沒有安全感，很害怕失去現在的愛人，於是變身控制狂，每時每刻監控愛人，把對方逼瘋……有些人會變成“潔癖愛人”，對另一半要求極高，生活到工作，每一項都要達標……有些人會有“分離焦慮”，一時一刻不想離開新的愛人……這些隱藏的後遺症，往往是由於上段感情的失戀陰影沒有處理好，就開始新的戀情。

請注意一個時間指標，就是失戀後至少需要三個月到兩年的時間，才能再次投入“戰鬥”。隔開這個調整自己的時間，可以保證“後遺症”被發現和自愈。如果急於用新感情來療傷，反而很容易激發“後遺症”，變成害人害己的下一段“失戀”。

凡屬失戀，有些“失戀後遺症”是正常的，沒有後遺症才不正常。所以不必擔心，只要給自己撥出一個時間來修復整理，都能做到“重整河山待後生”。

所以希望各位，假如失戀，就請善待自己的“失戀後遺症”，本著對愛情負責的態度，溫暖好自己，再出去“嚇人”。

【小結】

“失戀後遺症”其實是最好治的心理障礙，卻在生活中成為最難治的一種心理病痛——為何？因為很多人內心並不是真正想走出來。因為罹患“失戀後遺症”可以證明自己是個有情有義的人，可以證明自己當初披肝瀝膽的投入，可以證明自己曾經是一個很好的愛人……

假如一個人真的明白了“勇於走出失戀，才證明當初是真愛”的道理，相信“失戀後遺症”一點都難不倒他，完全可以自愈。

如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。
如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。
人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛。
失戀需要堅強的面對，為了正在等待你的新的愛情。