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高血脂的預防措施

肥胖者需減肥,使體重達到標準,採用低膽固醇及低動物性脂肪的膳食,降低脂肪的攝入量,每日 25-36g;嚴格限制富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物攝入量,每日攝入量不超過 300mg;多食植物油,富含不飽和脂肪酸,如玉米油日 1-2 兩,有降低膽固醇的作用;   甘油三酯過高  , 食用低醣膳食,每日碳...

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