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2014-10-19 01:29:33| 人氣523| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

運動(二) 太久沒運動+看節目影片心得

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距離上次運動記錄，我看了記錄停留在七月份


所以，我已經停滯了3個月沒好好運動

因為在迷看影片，

例如:韓劇  沒關係是愛情阿 、韓劇  戀愛的發現
  >>關於愛情方面的想法，可以讓自己怦然心動啊!!


韓國的實境秀  ROOMMATE  由明星室友組成，同住在一個屋簷下的室友，發生的有趣事，好多攝影機在裡面。

              >>看到不同明星私下的個性，及處理事情的方法，很細膩的情感，都                      是我看的一部份~~
               
                APINK的實境秀
                                   
               >>有一起做一些有趣的事，看到他們展現不同舞台上的魅力，感覺更                     認識她們了，會看到他們私下個性的一部份，我覺得APINK感情很                     好~~
              
                超人回來了            
         
                爸爸獨自帶小孩經歷48小時的實境節目
             
                >>我喜歡裡面的說雙胞胎書俊和書言，好可愛~~
                孩子互動的純真樂趣，帶小孩是蠻累的，甜蜜的負擔~~
                 
最近失眠得很嚴重，就凌晨2.3點才能入睡，臉上很暗沉，但我也是睡不著，隔天一樣是要上班。持續一個月了... 

所以昨天去快走3圈+走路大約運動40分鐘，回去大腿內側的肉一陣一陣酸麻，上班一直很想睡，這次久違的快走，體力明顯下降非常多，真是累人。
晚上好睡許多。

我想早該去運動，我還失眠快一個月，睡眠不好，身體差啊!!

運動~~
動阿~~

            



我要檢舉
台長： 簡單自在

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