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運動紀錄(一)5/9開始

參考內容菜單(分享網路文章)女人進階社團https://www.facebook.com/tobeabetterme?fref=nf重量訓練 / 時間卡卡　15分鐘重訓菜單（核心）http://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/timing-gaga-15mins-workout-core.html練的半死，核心肌群練到了嗎？http://www.unclesam.cc/blog/starting-...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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