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2007-10-01 23:26:15| 人氣36| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

長期睡眠不足　會讓人喪命

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長期睡眠不足　會讓人喪命



有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係。

但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。

據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，

如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，

他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；

其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。

這份報告目的是提醒人們，繁忙的現代化生活方式隱藏危險，

長期睡眠不足危害健康。







我想


我在這樣下去


應該會暴斃


工作　能不能輕鬆一點　


真的只要一點點


讓每個人都能喘口氣


我想好好的睡


多久沒關係


只想好好睡一覺





現在的我　　　反而被時間壓的快喘不過氣了



我要檢舉
台長： 天空灰的像哭過

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我要回應
夜裡燃燒寂寞
或許　下個人
會是我吧
2007-10-02 08:45:23
Q
我想

也會是我八
2007-10-02 22:50:15
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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