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不要再騙自己了！少吃不動身材難維持~~

教練：節食減重傷身易復胖大家都知道透過運動可以瘦身，但許多人卻常常因為懶得動、反而選擇讓自己〝少吃一點〞，覺得透過節食讓體重下降、身材就能變好，來自World Gym的專業教練表示，一開始節食體重確實會下降，但那只是因為身體流失水份所造成，若沒有搭配穩定的運動習慣，之後復胖的機率非常高，且...
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新聞台: 縱覽新闻 | 台長：嵐天
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