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全台肥胖危機端午逆襲！營養師籲體重管理333 消耗一粒肉粽熱量需慢跑10公裡

善用無糖口香糖降口慾端午吃粽不增重衛生署國民健康局日前公布全台粽子熱量調查，讓不少民眾驚覺每年歡慶佳節的同時吃下的熱量竟是高得嚇人！根據資料顯示，一粒傳統肉粽約為550至700大卡註1，以一位體重60公斤民眾為例，約需慢跑1.2小時註2(約10公裡)，或跳2.3小時的有氧舞蹈註3，才能消耗完其熱量。端...
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新聞台: 縱覽新闻 | 台長：嵐天
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