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2013-10-13 22:48:39| 人氣644| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

不要急，暫時休息

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年輕的孩子啊不要急，請懂得釋放自己

讓自己可以輕輕地哭，這是健康的

讓自己勇敢流下眼淚，讓淚水緩緩從臉頰滑下

像擦拭心靈的窗，洗滌心靈的塵埃，讓內外更澄澈，看得清楚狀態

 

但不是讓自己停下來

不是停在悲傷與沮喪裡

這只是暫時休息，喘口氣

重新調整步伐，準備好了再往前跨

 

必須經歷的，是那情緒的山嶺

觀看情緒顏色變化如山色變化如四季，心靈的探索如歷險

走進顛坡山勢高高低低，上上下下如天堂地獄

只是緩緩的緩緩的輕聲小步走過

別急啊，不要看別人快走慢跑或者急切往前

我們需要傾聽自己的心聲

 

人生這一遭，怎麼走呢

別人像跳舞輕鬆愉快，或許你要地上爬滾傷痕累累

最後都是在時間到了繳交考卷

答案啊答案，你怎麼說？

秋天如山色

 

以朝陽的容顏面對，以夏天的熱度給自己

啊秋冬時節是給死亡，一切都是空性

可是我們仍不懂，山色如何是空性

如情緒如四季如你我的

本然

 

轉個身，坐下來歇一歇

空性就在前方等待，等待你我慢慢地走

我回頭，我在空性裡，看不見自己

我是空性的顏色，空性的名字，空性是甚麼呢

 

只是眼淚留下來了

眼淚是山的顏色，如秋色

那無邊無際的晴空啊，我們是空性的孩子

 

 





我要檢舉
#給小朋友.2
台長： 傾聽
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我要回應
易岑
是這個嗎？
我知道或許哭一哭可能可以好一點？
但是我現在哭不出來...
是不是因為我一直叫自己不要哭呢？
所以如果情緒爆發就會很失控
是不是？
如果偶爾哭一哭可以釋放一些？
就不會整個大失控反而更難過？
是這樣嗎？
2013-10-14 21:15:44
版主回應
不是這篇，是「信念-心理遊戲」那篇
你看了嗎？
還有其他四篇都有相關喔
請你讀一讀喔

累積情緒不哭，只是壓抑而已
一但情緒爆了就容易失控
所以易岑說對了
偶爾釋放一下情緒偶爾哭一哭是好的喔
2013-10-14 21:42:19
(悄悄話)
2014-06-17 08:14:01
(悄悄話)
2014-06-17 17:04:02
(悄悄話)
2014-06-17 19:40:38
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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