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這幾天社會熱門話題「小三」，其實它一直是感情事件中的導火線，尤其是世間女人生命困擾的主因；身為女人，在在都是提供思考的課題。

 

達賴喇嘛著作的《大圓滿》p242寫到：「如果要培養慈悲心，首先，非常關鍵的就是要有能力面對和處理你自己的憤怒。」 看著這句話，連想到諮商協談一個論述「寬恕」，人如果沒有從自己的憤怒中釋放出來，根本不可能做到寬恕，其道理相通。一則不能諒解對方，一則讓自己活在怨尤裡面，對人對己都不好。 

 

這一二個月相續兩個面談個案，都是因為知道丈夫外遇後怒火攻心，一個氣瘋了吃安眠藥自殺，被發現送醫急救，出院路上又與丈夫溝通不良，極端憤怒之下去撞車子，後來送到精神病院治療；一個是兩次欲圖上吊自殺，當她說「我用力把椅子一蹬」，淚水湧出來的那臉龐，我讀著聽著，同時也看見自己許多澎湃情緒。

 

這正如書上p243說「當憤怒達到高峰，人幾乎變成瘋狂。在這個時候，人可能會做出許多錯誤的決擇。」接著書上又說：「憤怒會毀滅我們心理的平靜，這對我們的健康非常有害。」經上也說：「火燒功德林。」憤怒，有如一個火藥庫，可以產生極大能量，卻是把我們往下扯往惡趣的力量。

 

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聽說戲劇裡熱門的一句話是「回不去了」。

所謂破鏡重圓，怎樣都會留下痕跡，所以修補後的關係絕不會是過去的那樣，人如何重新創造一個新的關係，在新的架構中互動、擁有自己與彼此，或許是另一個概念與做法吧。

 

下午，面對著個案夫妻兩人，我心裡默默地祝福她們，也期待能夠跟她們一起努力去面對問題。