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2014-09-09 00:00:17| 人氣252| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

消脂茶與輪棒

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整個人代謝超差~又有些水腫...
朋友說他最近喝荷葉 消脂又不貴 想說試試去中藥行問問~
老闆娘又幫我加山楂與決明子....

但味道似乎..就草味....有些不太習慣...想說當日常茶品飲用也不錯的感覺 希望能持續~哈!



另外,朋友在經絡瑜珈上班 學了一些功夫
這是其中一項武器  輪棒 刮痧板忘了附上了.....


因為之前服務業久站太久想說年輕都能連站工作12小時沒在怕~~ 
但現在知道了...現在腿有時會痠到受不了.....逛街也步行走太久~嗚.....太傷害了~


以下就是朋友教我有空可以每天輪輪 肝 膽 胃經
大腿內外側 還有小腿後側可以讓帶些好些...但真的要持續...




包括妹妹學芳療也是有幫我壓壓腳..整個是僵硬的重症患者...
重點還是要疏通....我的代謝~~~先來分享這些法寶 ㄎㄎ


台長: 喵頭鷹
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