平心看待　用心體會　靜心省思 溝通是親情的大衣，溝通是愛情的橋樑； 溝通是友情的信差；溝通是無情的剋星。

1,146愛的鼓勵 0訂閱站台

20110205
農曆年
正月初三

由於初二要在家接待姑姑、姑丈和妹妹、妹婿
所以陪ㄚ娘回娘家的日子
一直以來好像都固定是初三

飯餘之間的話題撇開不提
其間有機會當白老鼠
使用一種類似體重機
但它卻是多功能的可以分析各種數值

測試的結論出來
我還真的是個老人耶
體內年齡雖然沒我笑稱的70歲
但也比我的實際年齡多了4、5歲

而且也證實了我這四個月真的胖了很多
體脂肪也高了4、5%
新陳代謝呢　很好
即便我本來就很明白我代謝不好
但當我知道數值是-43時
真的可以明白我為何會比朋友老得快

種種數值
都是在提醒我
要多吃蔬菜、水果　還有瘦肉??

我是不算吃素啦
但這兩年多真的不太吃肉了
為了代謝　真的要吃肉嗎??

可是從開刀後至今
我也吃了不少肉呀
搞不好已經超過這兩年來的量

我身上的泳圈搞不好就是這樣子來的
我想運動啦
我要運動啦
冇采哇之前那麼認真的運動把泳圈減小
全回來了不說　還有變比較大的感覺
20110207 pm 21:25