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閱讀是一種飲食

閱讀是一種飲食,給大腦的飲食。 飲食,有兩件事情要注意: 一、有沒有得吃(如何避免餓肚子); 二、吃得均不均衡(如何吃得有益健康)。 那麼,對大腦的飲食呢?我們有沒有付出同樣的注意? 飲食不外乎四種。 第一種,是可以吃飽的主食,像白飯、炒飯、炒麵、水餃、饅頭等等。 第二種,是可以補...

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