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水果甜酸澀代表不同營養成分▇官生華

水果因種類不同有各種不同的味道，一般我們常以甜不甜來評價水果的好壞。其實水果各種不同的味道是代表不同的營養成份，各有各的好處。 水果的味道主要有甜味、酸味和澀味三種。水果的甜味主要來自果糖。果糖有兩種特質，一是它的甜度高，與同質量相等卡路里的蔗糖的一點五倍。所以吃水果可以甜得爽口...
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新聞台: 平心看待　用心體會　靜心省思 | 台長：小螃蟹
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