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2008/08/01~08/29

2008/08/01~08/29 08/01~08/08 持續的早晨早起出門運動 每周最少三次 每次最少半小時 08/09~08/16 9號開始外出工作 當然目前還無法搬重物 曾試提重物 當天換下的紗布卻有血漬 所以小心為妙 運動仍舊持續著 08/17~08/29 早晨5、6點起床 出門運動 7點半前買著早餐回來 沖個冷水澡...

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