回到台灣三個月，「適應些了嗎?」 朋友問。
我笑笑。其實還沒有。
但是，我已經從那個一開始只知道驚嚇、害怕的狀態，
慢慢知道，是甚麼讓我驚嚇、讓我害怕。
我不能適應，每天晚上在房間裡咬我的蚊子、偶爾出沒客廳散步的蟑螂；
在蘇格蘭，家裡只有看過蝴蝶、蜘蛛，沒見過蟑螂、蚊子!
我不能適應，每天半夜開工的工廠傳來尖銳刺耳的機器聲，
台灣人力拼的經濟奇蹟，總是讓我無法成眠；
我不能適應，擁擠的街道、過多的車輛和人群，
每次騎機車都覺得自己在衝鋒陷陣，常常有著快要摔車的錯覺；
我不能適應，台北汙染的空氣，皮膚發炎、眼睛過敏，樣樣都上演；
我不能適應，辦公室的人造空調，冷氣天天灌，
我不但常常過敏打噴嚏、手還乾到一整個要失去知覺。
我還不能適應，台灣人的大嗓門。
在英國的時候，我曾經覺得中國人都是大嗓門，很不適應；
回到台灣，赫然發現，原來台灣人也都是大嗓門，
而且，還不僅僅是大嗓門，說話都常常像是刺蝟一樣帶著刺。
為什麼?
台灣的生活就已經夠辛苦，為什麼還要這樣地製造情緒汙染，
倒給身邊無辜的人呢?
為什麼?
一定要這樣地武裝，好像這樣才能表現出自己的堅強，
掩飾每個人都會有的脆弱?
後面的鄰居每晚睡前都會上演個夫妻吵架戲碼，然後伴隨嬰兒啼哭，哇哇哇~ 天天擾人清夢；明明該是纏綿的時刻，卻都浪費在爭執，小孩子在這樣的惡劣環境下成長，怎麼會對家庭有信心?
隔壁媽媽常常叫孩子吃東西，’叫你吃都不吃!’，明明是關心對方的話語，剎那之間變成一種責備，愛沒有被看到，怨懟先跑出來。
同樣的一句話，怎麼說、什麼態度，卻會帶給別人不同的感覺；
你明明可以說：’來睡吧~ 親愛的老婆，我擔心你太累了!’
為什麼要說：’還不快來睡覺!?’；
你明明可以說：’這麼晚了，你會不會餓啊?你不吃飯，我們都會擔心你呢!’
為什麼要說：’叫你吃都不吃!’
細細想想，我覺得，這可能是我在英國感受最深刻的地方。
我曾經在之前的文章上提到我在餐廳的打工經驗：
新來的中國女孩，不小心打破了餐廳的杯子，緊張個半死，擔心老闆要求賠償；
老闆卻是先問：’有沒有傷到手?’然後小心告誡’破杯子要包好再放進垃圾桶喔，不然很容易傷害到別人。’
再來是研究原因，不要發生同樣的錯誤。
’啊!原來是水溫太高，原先裝有冰塊的杯子突然遇高溫受不了就破了!’
英國人在職場，都很尊重個人，除了少見責難這件事之外，
對員工每天的工作也都抱持著感激的態度，（至少幸運的我，所見如此。）
不管再怎麼忙，每天一定會好好打招呼，
上工時紮實的微笑，好好道早安；下班時，紮實誠懇的笑容，好好道謝說再見。
更不要說對自己親人、朋友的照顧與溫柔了。
英國人的紳士態度，是連抗議或是告誡本身都很紳士的，
在那樣的方式之下，你會認真地聽懂抗議或告誡本身的意義，
訊息會較精準地傳達，而非僅是針對情緒做不必要的爭執或無意義的攻擊。
我想，這不僅僅是EQ高而已，更是一種習慣、一種文化。
台灣人的環境太過擁擠、太過壓抑，運動量不夠，
太多的人都習慣被壞情緒汙染，然後再理所當然地如法炮製，去汙染旁人；
久了，變成一種惡性循環；久了，變成文化的一部分，
久了，就像空氣裏懸浮的髒空氣微粒一樣；
我們吞嚥了，然後，我們習慣了。
有天晚上回家吃過飯，因為還在趕東西，便沒有先洗碗，留在水槽裡，
媽媽晚上收工回家一見水槽還有碗沒洗，衝口就是一句：’碗都不洗!’
我知道他一定是又累又倦，才會開口滿是怨嘆；
‘你放著啦!我再來洗。’我從房間裏喊，話才出口，
就發現自己因為要拉高分貝，聽起來竟有埋怨意味?!
趕緊起身就走到母親身旁，放低音量重申一次：
’媽~ 我沒有不洗碗的意思，只是因為還在趕東西，想說晚一些再洗。
那我現在來洗，好不好?’ 只見媽媽笑笑了，說：’沒關係，你在忙就先去忙吧!反正我都開始洗了，我就把它洗完吧!’
‘謝謝媽!’我說，充滿感激。
回到台灣三個月，我差一點從情緒汙染的受害人變成情緒汙染的製作人，
我趕緊剎車了，大家呢?
可以愛的時候，不要製造恨；
付出關懷的時候，不要回收怨憎；
好情緒是會互相感染的，壞情緒也會互相影響；
就像抽菸一樣，我們都不希望抽二手菸；
是不是，也不要亂丟情緒的垃圾?
因為被你傷害的，可能不只有你老婆、你兒子，還有隔壁鄰居啊~~
ＰＳ.不過，如果是照我老媽學陰陽五行的說法，脾胃發於口，屬於土，黃色，要以甘味調。就是說，通常脾胃虛寒的人，嘴巴比較愛雜念。他也不是故意的，你塞些甘味的，給他甜甜口，（古人還真是有智慧啊～）就會好一些。如果要用食補脾胃的虛寒，則是可以搭配吃些馬鈴薯或筍子這樣甘味/黃色的蔬菜。
夏天要到了，心火上生的人，會發於唇（也是一個嘮叨或發怒），屬火，紅色。苦味入心，要以苦味調。吃甚麼呢？吃紅椒、蕃茄跟草莓這種紅色或略帶苦味的蔬菜。
以上，大家參考參考啦～
備註：照片來自日本奈良，馬田先生。
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