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2009-06-24 20:20:27| 人氣3,634| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

熱的東京２

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今日は朝は雨降りだったのに、
午後から暑い日になりました。

まだまだ真夏にはだいぶあるのに、
もうぐったりです。

最近ダイエット気味で、
多少食事も減らしているためか、
何となく元気が出ません。
運動だけでは体重は落ちないよ、
と友人の医者に言われたので、
カロリー制限です。

カロリー調整分だけはちゃんと摂ってはいるけれど、
気分的な空腹感で元気がないのかもしれません。
それでも、新陳代謝が活発になってきたようで、
じりじりと体重も落ち始めました。

身体の方がコレになれてくれるのと、
飲み会が増えないでくれれば、
夏は草レースも多いので、
だいぶ減量できると思います。

でも、おなかが空くと、
だいぶイライラして、
怒りっぽくなるような気がしますね。


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#旅人日記#ダイエット#日本語#東京#夏#減肥
台長： pochi

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我要回應
lin
お腹がすくとイライラになりやすい
おこりっぽくなる
私も同じです
2009-06-26 10:31:27
pochi
お腹がいっぱいになると、
眠くなります。

なかなかたいへんです。
2009-06-26 23:52:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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