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2006-04-21 02:16:35

豆豆減肥法

還記得前一陣子流行的醋黑豆減重嗎？其實除了黑豆以外，紅、綠、黃豆也同樣具備了減重的三大特質喔！ 豆豆屬低熱量食物： 減重首先要做到的就是每日熱量攝取少於熱量消耗，然後身體才會開始消耗體內脂肪，讓體...
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2006-04-17 02:21:50

越吃越美麗

台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師 既然從食物中補充較好，那麼有心追求又美又白的肌膚的人，該怎麼吃呢？ 1. 足夠的能量：每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟...
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2006-04-11 01:59:31

正確坐姿與站姿

不良的姿勢會導致腰酸背痛，讓腰椎不受重力壓迫的姿勢就是正確的姿勢，平躺時腰椎最不受重力影響，側臥時，腰椎會因骨盆的位置而有所變化，如果在兩膝之間夾枕頭使骨盆正直就能間接保持腰椎的舒服狀態。若是平躺時，...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 醫療常識
2006-04-09 03:35:02

停止打嗝秘法

一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦. > > 現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考. > > 這個方法是古代一種導引術,很簡單. > > 就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央.(左手或右手都沒...
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2006-04-07 01:58:49

生活小秘方

◎在油漆過後的房間，常會有令人難受的味道，可以事先把洋蔥切成塊放置在要油漆 的房間內，就可以消除。 ◎由於榻榻米很怕濕氣所以平常打掃時，只以用乾擦為原則，但是已經弄髒時，在半 桶水人加上一杯的醋，將...
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2006-04-06 02:21:36

增強免疫力15招-心靈的照顧

9. 關係親密 朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好20％。 美國匹茲堡大學研究人員認為，良好的社交關係，有助於對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能。 但是與太多人往來，也可能變成一種壓...
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2006-04-05 01:11:08

增強免疫力15招- 身體的照顧

1. 好好睡一覺 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。 不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 2. 每天運動30分鐘 ...
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2006-04-04 03:41:54

醫療常識~~5-3女性補血養生食譜

補氣固胃瘦身──山藥參苓粥 【材料】 黨參40克、茯苓粉20克、大棗10粒、新鮮山藥、良質米一杯、冰糖適量。 【作法】 (1)米洗淨，泡於2杯清水中。 (2)黨參加水8杯，放入電鍋中，外鍋加水1/2杯，煮至開關跳起，趁...
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2006-04-03 01:16:50

醫療常識~~5-2女性補血養生食譜

清暑解熱綠豆飲子 【材料】 綠豆一兩、葛根半兩、蜂蜜適量。 【作法】 綠豆洗淨，加水四杯，和葛根片一併放入不鏽鋼鍋中，於電鍋中的外鍋加水四分之一杯，煮至開關跳起，濾去渣，冰冷後，加入適量之蜂蜜即可當茶...
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2006-04-02 01:06:56

醫療常識~~5-1女性補血養生食譜

潤喉茶 【作法】 〔澎大海+蜂蜜〕 將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。 〔羅漢果〕 將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。 屬甘味劑可...
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2006-04-01 00:35:42

醫療常識~~ 4 生病該吃什麼水果

病症────────　　有助益的水果 ─────────────────────────────── 貧血────────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃 膽固醇過高─────　　山竹,核桃 高血...
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2006-03-31 00:37:06

醫療常識~~3 手背穴道圖


多按按有益身體健康 痛哪裡按哪裡
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2006-03-29 23:27:50

醫療常識~~2 手掌反射區


這是 手掌反射區 ㄉ圖片喔 提供給各位參考
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2006-03-29 18:28:08

醫療常識~~1 感冒食療方

一、熱鹹檸檬茶 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、...
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2006-03-29 01:31:47

孤獨推拿師 新聞台~~~開台囉


大家好 我叫陳小麟 今年27歲 目前從事 中醫推拿的工作 基本上 本人開此報台 只想分享一些 本人近年來所收集的一些醫療常識 如有不同意見 或有更好的資訊 請大家不吝的多多指教與支持 謝謝囉 以上照片是本...
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