●奶量變化
50～80㏄→120㏄→早上白天200㏄；晚上睡前240㏄
奶量自從調整為早上下午200㏄和睡前240㏄，yami都會喝完。但到一歲四個月的過程中，曾一度厭奶喝不完，有時早上只喝少少的30、40㏄。一歲五個月又恢復食量，除了吃副食品，200㏄、240㏄喝完似乎還嫌不夠，猛吸奶嘴一副意猶未盡的樣子。一歲五個月後奶量早上和下午兩次調為240㏄，晚上調為300㏄。
●初生兒餵母奶時期
yami剛出生時，通常他三～五小時睡醒後，就餵他喝ㄋㄟ ㄋㄟ，雖然定量但不定時。因為老人家的觀念想法就是，孩子肚子餓了哭，想吃就給他吃，這樣胃口才會大，以後愛吃東西。那時我也採順其自然的方式，不特意去改變他的作息。且才出生到約三、四個大的嬰兒本來就是吃飽睡，睡飽吃。Yami慶祝完滿月當天，我們就帶他回鳳山家。第二天開始，我自己一個人白天獨力照顧，等德回家再協助我。因嬰兒室護理人員差不多四小時餵奶，還有看了百歲醫生一書，喝ㄋㄟ時期我設定為每四小時餵食一次。滿月隔天，即使拖著半夜起床夜奶一次的疲憊，我開始每天準時六點鐘泡好ㄋㄟㄋㄟ，從床上抱他起來，讓他在睡夢中喝ㄋㄟ。剛開始非常辛苦，明明很想睡覺，卻還是強打精神照時間表行事。可是，這樣的方式施行才不過兩三天而已，接下來yami的生理時鐘很準的在這些整點哭著醒來。所以，即使我自己一個新手媽媽照顧新生兒，因為能預知他的醒來時間，我有足夠充分的時間可以在他醒來之前做好準備，甚至可以很攸閒地泡杯咖啡看一下電視，也能和他一起睡眠:
06：00喝奶
10：00喝奶
14：00喝奶
18：00喝奶
22：00喝奶睡覺
01：30～03：00夜奶
●副食品時期
進入六個月的年齡，因為yami有睡前一定要喝ㄋㄟ ㄋㄟ的習慣，而我們隔天要上班，不想讓他十點才睡（太晚睡了），影響到我們做事、休息和睡眠，睡前喝ㄋㄟㄋㄟ調整為九點或九點半：
06：00喝奶
09：00 喝奶
12：00副食品＋喝奶
15：00喝奶
18：00副食品＋喝奶
21：00或21：30喝奶睡覺
後來發現不對勁，年齡越大，喝奶時間應拉長，讓奶量增加，我卻反而縮短為三小時喝一次。
八個月再次調整為：
06：00喝奶
09：00 副食品點心
（09：00～12：00中間想睡覺灰灰時喝一次奶）
12：00副食品正餐
（12：00～15：00中間想睡覺灰灰時喝一次奶）
15：00副食品點心
18：00副食品正餐
21：00喝奶睡覺
半夜他不再夜奶了，除了從七個多月我再也沒有母奶了，九個月他可以非經訓練一覺到天亮，所以我們也不用含眠起床，連眼睛都打不開泡ㄋㄟㄋㄟ了！
一歲調整為：
06：00喝奶200㏄
09：00 副食品點心
12：00副食品正餐
（12：00～15：00中間想睡覺灰灰時喝一次奶200㏄）
15：00副食品點心
18：00副食品正餐
21：00喝奶睡覺240㏄
一歲？個月再次調整為：
06：00喝奶200㏄
（慢慢地也會給他固體食物）
09：00 副食品點心
12：00副食品正餐
（12：00～15：00中間想睡覺灰灰時喝一次奶200㏄）
15：00副食品點心
18：00副食品正餐
20：30喝奶睡覺240㏄
沒有特地去買寶寶副食品書，因為覺得這種只是用一陣子的工具書，沒有迫切需要，將來不用也不知道放哪裡。倒是去誠品有稍微翻一下書，和上網路看其他媽咪做什麼食物，以尋找靈感和了解製作副食品基本功，其他就憑過去這一、兩年煮菜的知識，結果在吻仔魚粥裡加入蛋黃泥，後來在書局的書竟也看到有這一道寶貝料理。所以說只要懂得或掌握住做菜的基礎原理，再稍作變化，任何人都可以做得出來。工具書除非是要用很久，或者步驟很艱難，非得看圖文解說，不然我是不會下手去買。
製作副食品除了考慮菜色，配色也很重要。我儘量不在同一碗飯裡加入過多色彩，畢竟寶寶的食物都煮的爛爛的，太多顏色，不但味道會變，也會讓我聯想到廚餘。例如：馬鈴薯泥就和雞肉泥搭配，味道真的很香；偏紅色系的蕃茄就和牛肉一組；山藥泥、豆腐泥，和魚泥不僅顏色相近，味道也不會太衝突。
日期 （一～日） | 料理 名稱 | 高湯 湯底 | 主食 | 蔬菜 | 奶蛋魚肉豆類 | 水果 | 點心 |
2010/08/16～2010/08/22 （六個月） | | | | | | 蘋果汁ü 梨子汁ü | |
2010/08/23～2010/08/29 | | | | | | 葡萄汁ü | |
2010/08/30～2010/09/05 | | | | | | | |
2010/09/06～2010/09/12 | | | | | | ‧瓜瓜汁ü ‧木瓜泥ü | |
2010/09/13～2010/09/19 | | | | | | 嘉寶西洋梨汁ü | |
2010/09/20～2010/09/26 （七個月） | 蛋黃吻仔魚粥ü | | 白粥 | 嘉寶花椰菜泥 | ‧吻仔魚泥 ‧蛋黃泥 | 芭樂汁ü | 米餅ü |
2010/09/27～2010/10/03 | 綜合粥û | 賓仔骨高湯 | 白粥 | ‧紅蘿蔔 ‧紫菜 | | 香蕉泥r | 米餅ü |
2010/10/04～2010/10/10 | 綜合粥û | 賓仔骨高湯 | 白粥 | 紅蘿蔔 紫菜 | | 香蕉泥r | 米餅ü |
2010/10/11～2010/10/17 | 未知 | | 白粥 | 未知 | 未知 | 嘉寶蘋果藍莓泥ü | |
2010/10/18～2010/10/23 （八個月） | 蕃薯地瓜粥ü | 賓仔骨高湯 | 白粥 | 蕃薯泥 | | 大社芭樂汁ü | ‧米餅ü ‧蔬果蒸蛋û |
2010/10/24～2010/10/31 | 蕃薯地瓜粥ü | 賓仔骨高湯 | 白粥 | 蕃薯泥 | | 大社芭樂汁ü | |
2010/11/01～2010/11/07 | 馬鈴薯雞肉粥ü | 蘋果紅蘿蔔蕃茄綜合蔬果高湯 | 白粥 | 馬鈴薯泥 | 雞肉泥 | 水蜜桃汁ü | 米餅ü |
2010/11/08～2010/11/14 | 馬鈴薯雞肉粥ü | 蘋果紅蘿蔔蕃茄綜合蔬果高湯 | 白粥 | 馬鈴薯泥 | 雞肉泥 | 水蜜桃汁ü | 米餅ü |
2010/11/15～2010/11/21 | ‧魚湯麵線 ‧蕃薯粥 | | | | | | |
2010/11/22～2010/11/28 | 豆腐魚粥û | 小魚乾昆布紫菜高湯 | 白粥 | 豆腐泥 | 鱈魚泥 | 奇異果汁ü | 旺仔小饅頭ü |
2010/11/29～2010/12/05 | 豆腐魚粥ü | 小魚乾昆布紫菜高湯 | 白粥 | ‧豆腐泥 ‧菠菜馬鈴薯泥 | 鱈魚泥 | | ‧旺仔小饅頭ü ‧米餅ü ‧和光堂鈣化餅 ‧蒸蛋 |
2010/12/06～2010/12/12 | | | | | | | |
2010/12/13～2010/12/19 | 起司南瓜烏龍麵ü | 高麗菜蘿蔔蔬菜高湯 | 烏龍麵 | ‧南瓜泥 ‧起司泥 | | 奶奶種的有機柳橙汁ü | ‧蒸蛋 ‧米餅 |
2010/12/20～2010/12/26 | 起司南瓜烏龍麵ü | 高麗菜蘿蔔蔬菜高湯 | 烏龍麵 | ‧南瓜泥 ‧起司泥 | | 奶奶種的有機柳橙汁ü | 和光堂鈣化餅 |
2010/12/27～2011/01/02 | 起司南瓜烏龍麵ü | 高麗菜蘿蔔蔬菜高湯 | 烏龍麵 | ‧南瓜泥 ‧起司泥 | | 奶奶種的有機柳橙汁ü | ‧蒸蛋 ‧米餅 |
2011/01/03～2011/01/09 | 菠菜豬肝麵r | 白蘿蔔蕃茄蔬菜大骨湯 | 細麵 | 菠菜泥 | 豬肝泥 | | ‧嘉寶南瓜泥 ‧蒸蛋 |
2011/01/10～2011/01/16 | 菠菜豬肝麵û | 白蘿蔔蕃茄蔬菜大骨湯 | 細麵 | 菠菜泥 | 豬肝泥 | | Hipp嘉寶有機紅蘿蔔泥ü |
2011/01/17～2011/01/23 | 雜七雜八 | | | | | | |
2011/01/24～2011/01/30 | Organix有機寶寶鷹嘴豆義大利麵泥ü | | | | | | |
2011/01/31～2011/02/06 | ‧菠菜豬肝麵û ‧魚湯菠菜麵線ü | 白蘿蔔蕃茄蔬菜大骨湯 | 細麵 | 菠菜泥 | 豬肝泥 | | ‧柳丁汁 ‧草莓ü ‧香蕉ü |
2011/02/07～2011/02/13 | | | | | | | 櫻桃ü |
2011/02/14～2011/02/20 | 敏豆魚鬆粥ü | | 白粥 | 魚鬆 | 敏豆 | | ‧生日蛋糕ü ‧Hipp嘉寶天然火腿蔬菜泥ü |
2011/02/21～2011/02/27 | 蕃茄魚麵ü | 魚湯 | 麵條 | 蕃茄 | xx魚 | ‧ 木瓜ü | ‧Q比敏兒餐包玉米球 ‧嘉寶星星餅乾櫻桃口味 |
2011/02/28～2011/03/06 | 魚麵ü | 魚湯 | 麵條 | | xx魚 | ‧蘋果泥ü ‧櫻桃汁ü | ‧Hipp嘉寶天然深海魚蔬菜全餐 ‧米餅 |
2011/03/07～2011/03/13 | 香蕉米糊 | | 米糊 | | | 香蕉 | ‧蕃薯泥 ‧吐司 |
2011/03/14～2011/03/20 | 白菜魚粥 | 魚湯 | 白粥 | 大白蕃 | xx魚 | | |
2011/03/21～2011/03/27 | 蕃茄牛肉粥 | 高麗菜蘿蔔蔬菜高湯 | 白粥 | 蕃茄泥 | 牛肉泥 | 哈密瓜汁 | 小饅頭 |
| 馬鈴薯山藥魚粥 | 昆布柴魚紫菜高湯 | 白粥 | ‧馬鈴薯泥 ‧山藥泥 | 鮪魚泥 | | 蒸蛋 |
| | | | 紅蘿蔔泥 南瓜泥 絲瓜 碗豆泥 | | 葡萄柚汁 | 蒸蛋 |
| 薏仁粥 | | | | | 柳丁汁 | 和光堂鈣化餅 |
| 蛋黃吻仔魚麵 | | 麵條 | 花椰菜泥 | ‧吻仔魚泥 ‧蛋黃泥 | 柚子汁 | 櫻桃拌乳酪 |
