老師 真的好長一段時間了 打算，當老師的時候，再回來繼續寫與孩子們的故事

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中午，和哥哥去散步，去看了二苗圃，一片開闊的地方
聽說，政府每年都會在這種不一樣的東西。
今天去的時候，沒有種新的東西，但是還是很開闊。
還看的見，眼前的群山。

散步的時候，哥哥問了這樣一個問題(意思大概是這樣的吧!)
『ㄛ!慌亂是怎麼停下來的?』

是什麼?讓陷入一片混亂，像大火來臨，
恐懼的想逃跑，不知道該到哪才安全的我，
停下來，好好看見眼前。

我想，重新回答這個問題。
進到內在，回答這個問題。

回答這個問題前，我的內在先問了自己這個問題。
『是什麼?讓我空掉，開始慌亂?』

這陣子第一次遇見慌亂，是在遇見忌妒之後開始的
後來，有了好多次的慌亂。

忌妒，什麼呢?
忌妒，別人擁有一份看似比我還好的愛
忌妒，一份獨特
忌妒，一份欣賞
忌妒裡，有深深的渴望，被獨特的看見的渴望

忌妒，很難受
有一份得不到的渴望

忌妒，我聽見他
聽見他，但想改變他。我的內在，想改變他。甚至，不想讓他存在。
但是，我無能為力。

於是，雙眼看著不能改變的忌妒
於是，雙眼看著一份得不到的渴望
於是，雙眼看著別人手中捧著的許多
於是，肚子痛 胃痛 頭痛
於是，不能安靜 不能安全 不能就是存在

雙眼看這些。。。。在自己身上的存在，就退開了。

月亮，空了。
飽滿的黃色，不見了。

也忘了，自己需要先有的安全。

我說:『忌妒，為何你帶走這些?』
忌妒:『我沒有帶走。』
我說:『有，你帶走我好不容易存下的愛與重視。』
忌妒:『我沒有帶走。』
我說:『有，你有。所以我生氣，氣你一下子就帶走我的好不容易，我的這些』
忌妒:『我。沒。有。帶。走。』
沉默了~胃又在隱隱抽痛


今天，就停在這裡。也許，就想真的先好好生氣。然後，再說話。

『即使我生氣，氣自己的忌妒，我願意練習，仍然接納並深愛我自己。』

我沒有要為自己找麻煩，只是，來了，就接住。
我就在練習先接住，Hodling。
然後，練習好好看看他們，並問自己，我看懂了什麼?
每一步，我都需要練習。而且，需要練習很多很多次。
因為，我才25歲。是個小伙子。
是個幸運的小伙子，在25歲遇見這些，開始練習，還有人陪著。

而我，在恐慌之後，做的是找到安全的人，安全的環境
說出自己內在發生的歷程狀態(有時候，聽見的人就告訴我他的看見，他的智慧)
說出的過程，可以知道自己正站在什麼樣的位置，開始有了原來喔
後來，慢慢的我可以給出自己問題『怎麼發生?怎麼好些?』
然後，該給承諾的時候，就給出自己一個承諾。

我答應，有段時間，我會回到內在，回答這些問題。
我答應，我會練習看著你們，同時接納並深愛我自己。
我做出承諾。為自己。

940911


背景音樂:藍藍的念珠
紮實，陪著。同時，可以往內走。