最近看了一本親子教養的書
書名[不要管小孩 管脾氣--父母不抓狂修練手冊]
雖然還沒看完 但已經覺得很受用 圖書館可以借閱到
書的內容正如標題淺顯易懂
就是要父母們學習控制好自己的脾氣 才有能力去教養孩子
我想 同理可推 [不要管老公 管脾氣]
如果能修練自己凡事不抓狂 或許能有助於更冷靜面對外遇的風暴
米雅說 她老公的外女曾對她說:[好好過你自己的日子] 讓她決心優雅過日子
也曾經有一個留字條上面寫著[你睡著了 我先走]跟手機號碼的歡場女子
語重心長的告訴我 :[ 男人不可信 你要多存點錢才實在]
讓我對歡場女子有另外的看法
其實當超越忍受尺度的事發生時 抓狂是人性
有辦法控制脾氣 冷靜的面對 則靠智慧和學習
我現在不太抓狂的方法是
1先明白事情全貌 試著理解狀況何以發生
2以同理心的角度 體會對方的感受
3以慈悲心去寬容 讓自己盡快放下怨念
我並非鄉愿的一味忍受
而是藉著理解 抒發 寬容三個步驟 讓自己保持平靜
怎麼過日子 是自己的選擇
優雅的過 憂鬱的過 咒罵的過 快樂的過˙˙˙˙˙
誰都留不住飛逝的時光
