wii fit進駐我家了 我和孩子都玩的很開心 但後遺症是 今早我和兒子都腰酸背痛 一開始先用fit測試身體狀況 然後在fit上定一個計畫 改善自己的體能 我定的是兩週少一公斤 兒子定的是4個月少3公斤 運動的項目分為四類 瑜珈 肌肉鍛鍊 有氧運動 平衡運動 每一項運動又包含幾種不同的種類 而且如果你通過了 就會出現新的遊戲再讓你挑戰 例如 瑜珈本來只出現4組動作 但當你做完這4 組基本動作 就會出現第5組新的動作 而且後面還有好幾個問號格子 讓你知道還有好多不同的運動可以挑戰 很有得玩咧 以前我要上健身房運動 現在在家玩 fit 就可以了
wii fit進駐我家了 我和孩子都玩的很開心
但後遺症是 今早我和兒子都腰酸背痛
一開始先用fit測試身體狀況 然後在fit上定一個計畫 改善自己的體能
我定的是兩週少一公斤 兒子定的是4個月少3公斤
運動的項目分為四類 瑜珈 肌肉鍛鍊 有氧運動 平衡運動
每一項運動又包含幾種不同的種類
而且如果你通過了 就會出現新的遊戲再讓你挑戰
例如 瑜珈本來只出現4組動作 但當你做完這4 組基本動作 就會出現第5組新的動作
而且後面還有好幾個問號格子 讓你知道還有好多不同的運動可以挑戰 很有得玩咧
以前我要上健身房運動 現在在家玩 fit 就可以了
