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2009-08-02 17:09:43| 人氣4,079| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

愛上吃~蔬菜雞肉丁烤蛋

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每年夏天都有兩個月特別難熬,就是七月跟八月,最起碼五六月我覺得還有些涼意,所以最近都沒啥胃口,這一個禮拜都沒甚麼吃飯,只是一直喝茶跟吃餅乾

裡拜天睡到中午翻了一下「大家都愛蛋料理」這本書,本來是要高麗菜、紅蘿蔔丁、碗豆丁,ㄟ...都是我不喜歡的ㄝ!可是圖片看起來又好好吃

所以我直接一小撮空心菜、兩根芹菜、一根蔥切丁、一個雞排大小的雞胸肉丁+四顆雞蛋,加入一湯匙糖跟1/2鹽巴拌一拌就放進烤箱烤,遠遠的在房間就聞到蛋香跟雞肉香


200度高溫30分鐘是對平底的烤皿來說,我用了碗公所以要多烤10分鐘以上,才不會不成型,看起來其實真的滿好吃得,不過有兩個禮拜沒吃蛋了,想說還是別吃太多,只切了一半,剩一半給剛吃飽飯回家睡覺的老爸老媽吃了
 





我是醃過的雞肉,所以鹽巴其實可以不用放,加了一小匙的糖讓她去中和鹹味,雞肉剛烤好所以肉質軟嫩不柴,以後可以再加些香菜末,我想吃起來會更香,除了蛋香還會多了些香料的香味,光是芹菜就口齒留香,我想香菜應該會更棒!

不過我也發現為什麼要用高麗菜丁了,空心菜烤下去顏色都黃了,也沒有清脆的口感,下次放苦瓜好了,哇哈哈......我愛苦瓜....

第一次試做還挺好吃的,配上一杯剛煮好的綠茶,爽口,適合夏天。

 

台長: 傻妹
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