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一起清腸道 轉載自網路

請多喝水 多吃蔬果  and 五穀米，少喝牛奶  少吃 cheese(乳製品) & 肉類宿便~你所不知道的可怕真相真相一：現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的...
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新聞台: 埔頂家族 | 台長：福運滿滿
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