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2012-03-04 22:45:41| 人氣103| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不曬太陽狂喝咖啡 30歲女骨質疏鬆

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不曬太陽狂喝咖啡 30歲女骨質疏鬆

不曬太陽狂喝咖啡 30歲女骨質疏鬆
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才30歲的李小姐,把腳放在骨質密度測試機,結果讓她大吃一驚,年輕輕輕卻已經有老人家的骨質疏鬆,實在很誇張。骨質疏鬆女子李小姐:「工作關係沒曬太陽,沒有時間運動,晚上偶爾喝小酒,愛喝咖啡。」

李小姐跟許多愛美女性一樣,認為白才是美,因此幾乎不曬太陽,加上作息不正常,愛喝咖啡,有時小酌一番,竟然讓她骨質提早流失,醫師說類似李小姐案例,近年來有越來越有年輕化趨勢,甚至連展場模特兒都是骨質疏鬆高危險群。神經外科醫生林志隆:「曬太陽切記,不過做太完善的美白或是把全身包緊密,沒有達到曬太陽的目的。」

就算是防曬下曬太陽,醫生說也沒達到吸收養分效果,至於愛喝咖啡的民眾,別以為選擇加了牛奶的拿鐵,就比黑咖啡不傷骨質。林志隆:「我咖啡加奶精(牛奶)會不會增加鈣質吸收,其實效果不明顯。」

醫生說就算拿鐵裡頭含奶,不過咖啡因還是存在,提醒民眾最好每天1杯咖啡為上限,提醒愛美女性不想要骨質疏鬆提早報到,最好在飲食和生活習慣多加注意。

台長: 台股投資陳小姐
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