每日感覺( 24/8 - 跑步、瘦身)＠＊Ｌｏｖｅ　Ｍｙ　Ｗａｙ＊

2006-08-24 14:00:58| 人氣34| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

每日感覺( 24/8 - 跑步、瘦身)

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近兩星期，亞鵬開始了跑步，期望減肥、瘦身成功。

由於，對上一份工作的工時長，壓力大，食量亦大增，不知不覺變了一個接近一百八十磅的大肥人。

轉工後，慢慢發覺身體差了很多，勞動一點點人就比較累，所以意識到需要檢討一下了。

數月間，我將晚餐的份量減低，避免食夜宵的習慣，選擇食物時亦不會揀較油膩的，吃多點蔬菜，讓肥胖離我遠遠的去。

減少食量真的有效，個多月間，由接近180到現在的一百六十多，身體的感覺也輕形一點，近兩周還開始跑步，減肥之餘亦想強健一下肌肉，雙本齊下，期望有更顯著的成果。

對我來說，跑步真的很沉悶，幸好找到亞鏡陪伴，否則，我也未必能下定決心。

正因我長時間沒有運動的關係，兩次的長跑，身體上有很明顯的反應，如心跳得很快，及肚子痛的情況，期望盡快克服，將跑步成為我生活上的一個習慣，我要身體健康，不想常常身體不適。

近來，心情還是有點不安，忐忑的情況自己也避免不了，不知為何，可能是安全感的問題，也是我對身邊的東西的看法起了作用，可能時間多了，自家尋找煩惱，找自己的麻煩，活該﹗還是，一切我又看得太美好，將世界理想化，到頭來自我催化，對一切都盲目呢???

呵呵~~~不知道﹗但我喜歡家強的「徘徊」，感覺真的很像。

因為放不下　所以什麼都牽掛
以為已忘記我過去那一段記憶

因為妳的淚　讓我不可以忘記
所以我　還留在痛苦中折磨

離不開　繁華的街頭
命運逃不過　寂寞的序幕

因為我等待　因為不甘心　
抓不住的夢　為何不能放開手

因為我相信　堅持我的心
因為我的夢還沒完
只有不斷的徘徊

一天又一年希望可永遠不回來
但是我不能控制我自己去留下來

我要檢舉

台長： P仔

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