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大男孩理論
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deep breath
太執著於某個點導致焦慮鑽牛角尖還是沒變deep breath深呼吸一次兩次三次情況還是沒改善四次五次六次沒有好一點現在我知道了原來只要觸碰到那塊我就會焦慮緊張肚子痛這已經變成反射動作是因為不是想要的還是因為不想要承擔大概是兩個都有今天聽廣播的時候無意間聽到一個資訊有研究指出青少年時期有憂鬱症...
...詳全文
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