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健身運動需要有搭檔?! 優質乳清蛋白最速配

安全又有效的運動為輕度至中度宏恩綜合醫院家庭醫學暨胃腸肝膽科主任譚健民指出,現代人要進行安全又有效的運動,就要先了解運動的強度,並且循序漸進的來增加運動量,更希望能在醫師的健康規劃之下,來選定自己最合適的運動項目,才不會因為運動錯誤,而造成運動傷害,甚至衍生突如其來的急性病症。運...

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